czy od

[...] że pisząc o regeneracji chodziło mi o naprawę wyeksploatowanych stawów. Początkowo myślałem o niskiej dawce gh. Następnie trafiłem na peptydy a teraz zastanawiam się czy może wystarczy krótki cykl na teściu i dece. Na początku roku czeka mnie operacja po której będę miał około 6-8 tygodni przerwy od ćwiczeń. Pomyślałem sobie ze ta [...]

Dobra a wiec wyglądało by to tak Hcg 10dzien 1x2500 13dzien 1x2500 Clomid od 16dnia 1-3 100mg 3- 50mg ? Dobrze myśle? Hcg moge przelać do flakonu i nic się niestanie te 3dni? Kiedy skończyć ari obecnie 1/4 tab e2d przed hcg czy razem jeszcze z clomidem?

OK, dzieki, jeszcze tylko jedno za pytanie mam, czy to jest pilna bardzo sprawa? Bo teraz po 2 tyg od ostatnie go hcg wszystko wydaje sie byc w normie, co nie zmienia faktu ze hcg napewno zle wplynelo na samopoczuce, pytam bo pracuje za granica I jestem w domu raz na miesiac lub dwa

czym sie roznia buty "długie" od "krotkich" ? Czy to nie ma roznicy?

Jak góry ciała nie możesz trenować to nogi możesz trenować nawet 3 razy w tygodniu, wszystko zależy w dużej mierze od tego co jest ważniejsze biegi czy siłownia

Chłopcze za takie porady się płaci grube pieniądze u trenerów. Jak dostaniesz wszystkie odpowiedzi wyłożone na tacy to nie docenisz porad. Czy twoja głowa jest przygotowana na duży sukces? Wątpie. Wysoka prędkość jak np. w szybkim samochodzie to duże kłopoty. Maszyna musi być sprawna i mieć przystosowane części do ciśnięcia pedału gazu. [...]

[...] wszystkim chodzi o równowagę, tzn. o naturalny balans itp. Ale pozycja (chodzi mi o zwykłą lub odwrotną) z reguły pokrywa się z prawo- bądź leworęcznością. A co się tyczy próbnego sparingu, to przypomniał mi się kumpel na boksie co jak pierwszy raz przyszedł to się ustawił najpierw w odwrotnej a jest 100% praworęczny i bez wątpienia w [...]

Białko może obciążyć nerki, ale trzeba byłoby go bardzo dużo spożywać. Stosować można cały czas, przecież to składnik pokarmowy, tak jakby spytać czy trzeba robić przerwy od cyca z kury. Cykl na mase powinien trwać tyle aż się zmasujesz Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-09-20 21:38:00

[...] nie mam żadnego zdjęcia i nie bardzo mam jak zrobić, ale wrzucę jak w końcu znajdę zagubiony kabel od aparatu :) To prawda, za dużo ich nie ma, ale coś tam widać, raczej zależało mi na zrzuceniu wagi. Mnie tylko chodzi o efekt tych kremów, czy one mogą uszkodzić mięśnie? Bo jeśli tak to wolę sobie odpuścić i zaaplikować jakieś wizyty u masażysty.

chomson znam takich ktorzy przerwali treningi z dnia na dzien a po kilku dniach wzieli sie za ciezkie treningi i dopiero byly kontuzje... sam sie do nich zaliczam;) i ja teraz zawsze na zakonczenie danego cyklu treingowego robie przerwe jakims lekkim ACT przez 1/2 dwa zalezy od tego jak poszedl cykl i czy sa jakies kontuzje...

Mam/miałem ten sam problem, trudno przeskoczyć genetykę, ale mam pewne wnioski co do treningu nóg, może coś ci to da: Martwy ciąg - doskonałe ćwiczenie na dwugłowy, oczywiście inne mięśnie też działają, ale... po prostu zrób kilka porządnych serii - a na drugi dzień, gwarantuję że poczujesz swój dwugłowy :) Przysiady - fakt, że z wolnymi ciężarami [...]

niedokonczylem bo wyjezdzałem byłem po suple. mam wyliczone potrzebną ilość białka ww i tłuszczu i tego sie trzymam. diete uzupełniam suplementami i wspomagaczami l-glutamina itd. czy takie wyliczenie i dostarczenie tej ilości jest ok? thx posiłki zazwyczaj 5 lub 6. to co wypisałem u góry to to czego się trzymam, dotego serki, kotlety itd. różnie [...]

mi kreatyna podwyższa troszkę ciśnienie, ale nieznacznie a czy koledze coś może się stać zależy od tej jego wady - ja nie jestem kardiologiem

mozna dostac licencje 2-go stopnia jezeli sie ma tatulaz ... osobiscie znam kilka takich osob... to tez zalezy w duzym stopniu od lekarza wydajacego opinie koncowa... czy nie psyhol z niego(hehe) ze sie wydziargal...!!! to nawet do policji by nie przyjmowali z tatuazami... a przeciez pelno jest takich osob z dziarami...ktorzy pracuja w [...]

merlin89 Tylko ,że ja posiadam obciążenie fi30 a nie mam zamiaru zmieniać czy dokupować obciążenia ,bo kupiłem je za grosze od znajomego :)

ok. dzieje sie tak ale co zrobić zeby to złagodzić ,czy jest coś co mozna podać aby zmniejszyć te niedogodne syptomy , to zalezy od dnia ale czasami to nawet trudno jest ćwiczyć . wszystko sie tak szybko pompuje ze az nie do wiary trzy ,cztery serie i koniec.

Dieta to nie ten dział. Fakt jednak jest taki, że bez niej i na koksie daleko nie zajedziesz. A jesli chodzi o dawki orali, to wydaje mi się że 50mg ed wina czy metki to już skrajne extremum. Tak się już przyjeły te proporcje od dawna. 50mg orali + 1000mg testa tyg -> to proporcje dla prawdziwych zawodników. Dlatego też propozycja 30mg ed [...]

a robiłes jakieś badanie prolaktyny i edtrogenów czy poszedłeś od rsazu do chirurga?? Jak była przyczyna tego , że CI to wyskoczyło?? Ile masz lat, 23?

No to może cos masz z hormonami, jakiś wrażliwy jesteś czy coś, ale od tribulusa wątpie, żeby cokolwiek sie zrobilo bo to nawet nie klepie totalnie nic nie daje, nie wiem może i jakiś wpływ ma ale wątpie te ziółka, teraz wale odżywki, ćwicze dalej i nic mi sie nie robi. Jak masz znowu guzka to idz do chirurga najlepiej niech Ci to obada, najwyżej [...]

[...] razu przepony nie robiłem, a 3 poziom od marca wchodzi (jeśli dobrze pójdzie z leczeniem kontuzji). W sumie już chyba na 2 czułem brak treningu przepony ale no trzeba się uczyć na błędach. No i czekam z niecierpliwością na tą rozpiskę :P PS.: Ty taki fan The Arrow? To ten serial Cię tak zmotywował do treningów? Pewnie nie muszę pytać czy [...]